Oplanerad träning

Upp vid 8 för frukost allihopa, skönt att få alla avklarade på en gång.

Vädret var som vädret mest är nu, allt på en gång. Solen verkade dominera så vi tog en chans och det blev rätt svettigt faktiskt och inga större missöden på vägen.

Rassmus gjorde sig klar för att köra till Malmö och hämta upp sin mamma och tillbringa dagen och kvällen med henne. Eftersom jag inte fick följa med så bokade jag in mig på ett pass Bodypump, lite impulsivt men det är bra när impulserna går till gymmet.

Det blev lite plock och något litet i magen innan det var dags för gymmet. Det är galet jobbigt det där passet och sliter ut hela kroppen så det är ju bra. Lite dålig energi kan man lämna kvar där också.

Den där sköna duschen satt fint och sen fick det bli lite bananplättar och frukt, det fanns inte mycket att välja på.

Rassmus var hemma lite i 22 efter att ha handlat lite på vägen hem.